Licuados Nutritivos

Licuados para el Sistema Nervioso

Leche de Almendras

Ingredientes:

• ½ libra de almendras (crudas)
• 1 litro de agua

Complementarios

• Canela en polvo
• Azúcar

Preparación:

• Pelar las almendras
• Una vez limpias machacarlas un poco dejar remojando durante toda la noche.
• A la mañana siguiente colarlo y refrigerarlo.
• Listo

La leche de almendras es uno de los mejores alimentos para perder peso. Además, no tiene lactosa y es rica en antioxidantes y minerales esenciales como el potasio y el calcio. Por su bajo contenido de colesterol, su delicioso sabor a frutos secos y alto contenido de vitaminas, es el sustituto ideal de la leche de vaca.